Thận có chức năng  lọc, loại bỏ chất thải và nước dư thừa từ máu ra khỏi cơ thể dưới dạng nước tiểu. Điều này rất quan trọng để duy trì sự khỏe mạnh của các dây thần kinh, hệ cơ và các cơ quan trong cơ thể. Chính vì vậy hãy Chăm chỉ uống 4 loại nước này là ‘thuốc’ dưỡng thận cực tốt mà bạn nên biết dưới đây. 

Sữa chua thực chất là sữa bò tươi hoặc sữa được pha theo công thức sữa tươi cho lên men với các chủng vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Hãy cùng Agar Việt Nam khám phá Tác dụng bất ngờ và thời điểm vàng ăn sữa chua để sống khoẻ mỗi ngày trong bài viết này nhé!