Hạt chia không hề xa lạ với chúng ta, nhưng đầy đủ tác dụng của hạt chia là gì, cách dùng hạt chia giảm cân an toàn, nên ăn lúc nào, ăn ra sao để có tác dụng tốt nhất. Thạch rau câu hạt chia giàu dưỡng chất thơm ngon, bổ dưỡng.

Rau câu sữa tươi là một món tráng miệng thơm ngon và dễ làm, rất phù hợp để thưởng thức trong những ngày hè oi bức. Bật mí 2 cách làm rau câu sữa tươi đơn giản ngày tại nhà.