Thực đơn giảm cân khoa học được biến đến chiếm tới 70% khả năng thành công cho những bạn muốn giảm cân, trong đó bữa sáng giảm cân là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Sáng ăn gì để giảm cân? Nhịn bữa sáng giảm cân được không?

Thạch rau câu là món ăn khoái khẩu của nhiều người vì dễ thực hiện, hương vị thơm ngon và tùy biến được theo nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên cũng có người đặt ra một vài thắc mắc về món ăn này, mà phổ biến nhất vẫn là ăn thạch rau câu có béo không, có gây ảnh hưởng gì nhiều về cân nặng? Hỏi đáp: ăn thạch có béo không – Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp. Cùng tìm hiểu với chúng tôi nhé!