Sữa chua thực chất là sữa bò tươi hoặc sữa được pha theo công thức sữa tươi cho lên men với các chủng vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Hãy cùng Agar Việt Nam khám phá Tác dụng bất ngờ và thời điểm vàng ăn sữa chua để sống khoẻ mỗi ngày trong bài viết này nhé!

Nhiều người lựa chọn ăn chay để nâng cao sức khoẻ và cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên phương pháp này cũng cần phải thực hiện đúng cách thì mới mang lại kết quả như mong đợi. Trong bài viết này, Vũ Minh Soviagar chi sẻ đến bạn Cách ăn chay giảm cân đạt hiệu quả tốt, dáng đẹp eo thon.