Các chuyên gia cảnh báo, ngày càng có nhiều người bị ảnh hưởng bởi bệnh thiếu máu do thiếu sắt hơn so với sự thiếu hụt vi các chất dinh dưỡng khác. Vậy những dấu hiệu của thiếu chất sắt là gì và bổ sung như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Một vóc dáng cân đối và khỏe mạnh luôn là mong muốn của hầu hết các chị em. Trong đó chế độ ăn uống đóng một phần rất quan trọng để đạt được điều này. Hãy tham khảo ngay Gợi ý 10 món ăn sáng ít calo, giảm cân tiêu mỡ nhanh cho các chị em trong bài viết này nhé!