Đối với người có hệ tiêu hóa yếu hoặc mắc các bệnh lý dạ dày đều không tốt hay ăn uống không hợp lý có thể dẫn đến các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, đau bụng và táo bón...Hãy Bỏ túi ngay 10 loại thực phẩm giúp cải thiện hệ tiêu hóa dưới đây để có một sức khỏe tốt nhé!

Theo một nghiên cứu của Hiệp hội dinh dưỡng Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng  những người ăn đồ ăn vặt lành mạnh hàng ngày có cân nặng thấp hơn những người không ăn. Vậy Ăn vặt thế nào cho lành mạnh, không tăng cân? Hãy cùng Vũ Minh Soviagar tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!