Bên cạnh bữa sáng và bữa trưa, bữa tối cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình giảm cân. Nếu bạn muốn ăn tối giảm cân đúng cách, hãy ghi nhớ 4 mẹo này, thức dậy vào ngày hôm sau bạn có thể dễ dàng giảm 0.5kg!

Nếu bạn nghĩ ăn chay chỉ là theo tín ngưỡng, tránh sát sinh thì hiện nay, đây đang là lối sống lành mạnh, mang nhiều lợi ích đến sức khỏe, đang được rất nhiều người quan tâm đấy! Vậy, để hiểu rõ hơn về việc ăn chay thì cùng Agar Việt Nam- Vũ Minh khám phá Những lợi ích của việc ăn chay tới sức khỏe có thể bạn chưa biết ngay dưới đây nhé!