Bột rau câu Vũ Minh SoviAgar- Sản phẩm không thể thiếu trong thực đơn giảm cân của chị em

Ngoài những thực phẩm quen thuộc trong quá trình giảm cân như là rau xanh, ức gà, hạn chế tinh bột thì dạo gần đây có một loại nguyên liệu giúp làm đa dạng thêm thực đơn giảm cân cũng như hỗ trợ quá trình ăn kiêng vô cùng hiệu quả. Bạn biết là gì chưa? Cùng Agar Việt Nam- Vũ Minh tìm hiểu ngay nhé! Bột rau câu Vũ Minh SoviAgar- Sản phẩm không thể thiếu trong thực đơn giảm cân của chị em

BỘT RAU CÂU VŨ MINH SOVIAGAR- HỖ TRỢ CHỊ EM GIẢM CÂN HIỆU QUẢ, AN TOÀN

Theo đánh giá chung, thạch rau câu chính là lựa chọn thích hợp cho những ai muốn duy trì cân nặng. Dù có nhiều dưỡng chất thiết yếu, nhưng thạch rau câu lại ít calo, lượng đường vừa phải, dễ ăn. Cùng với đó, đây sẽ là món phụ vô cùng hoàn hảo, giúp tăng cảm giác no. Đặc biệt, trong món ăn này cũng không chứa chất béo, ăn với liều lượng thích hợp không gây hại hay làm cơ thể bị mập.

Bột rau câu Vũ Minh SoviAgar chỉ chứa khoảng 62 calo/100g bột. Song, để làm ra thạch rau câu thì người ta sẽ cho bột rau câu hòa tan với nước và 1 số nguyên liệu khác như nước cốt dừa, đường, sữa, nước trái cây,... Điều này sẽ khiến cho thạch có hàm lượng calo cao hơn nhưng thường thì cũng không vượt quá mức 80 calo/100g.

Thạch rau câu thường được chia thành nhiều loại khác nhau và lượng calo trong mỗi loại cũng không giống nhau như sau:

• Rau câu dừa: hàm lượng calo khoảng 80 calo
• Thạch rau câu không đường: hàm lượng calo rất ít, chỉ khoảng 28 – 30 calo
• Rau câu nước cốt dừa: hàm lượng calo khoảng 38 calo

Nếu bạn thắc mắc không biết sử dụng bột rau câu Vũ Minh SoviAgar có béo không sẽ phụ thuộc vào cách ăn của mỗi người. Trên thực tế, đây còn là món ăn giảm béo hiệu quả đấy nhé. Rau câu sẽ nở gấp 3 lần khi tiếp xúc cùng nước trong dạ dày. Nhờ đó tạo cảm giác no, tránh ăn vặt. Ngoài ra, do không chứa chất béo, không nhiều calo nên sẽ không làm cơ thể bị tăng cân.

Bột rau câu Vũ Minh SoviAgar hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả

>> Xem thêm:  Bột rau câu, rau câu sợi giòn nguyên chất, giao hàng tận nơi, gọi là có! 

CHIA SẺ KINH NGHIẾM SỬ DỤNG BỘT RAU CÂU ĐÚNG CÁCH

Dưới đây Agar Việt Nam- Vũ Minh sẽ chia sẻ với các bạn kinh nghiệm sử dụng bột rau câu Vũ Minh SoviAgar để giảm mỡ hiệu quả và đúng cách nhất. 

THỜI ĐIỂM, LIỀU LƯỢNG SỬ DỤNG BỘT RAU CÂU VŨ MINH SOVIAGAR

Thực tế, sử dụng quá nhiều bột rau câu không hề tăng hiệu quả giảm cân, thậm chí bị phản tác dụng và gây hại cho sức khỏe dẫn đến một số bệnh. Do đó, việc ăn đúng và đủ liều lượng là rất cần thiết. Chỉ nên sử dụng những món ăn làm từ bột rau câu Vũ Minh SoviAgar 4 – 5 lần/ tuần, mỗi lần ăn không vượt quá 50gam tránh bị khó tiêu, đầy bụng.

Thời điểm tốt nhất ăn rau câu giảm cân là vào bữa phụ sáng – chiều hoặc sau bữa trưa. Lưu ý, tuyệt đối không dùng món ăn này vào buổi tối và đêm muộn, cơ thể rất dễ hấp thụ đường ngọt phân giải thành chất béo.

Sử dụng bột rau câu Vũ Minh SoviAgar hỗ trợ ăn kiêng, giữ dáng hiệu quả

KẾT HỢP TẬP LUYỆN THỂ DỤC THƯỜNG XUYÊN

Để giảm cân nhanh tại nhà đòi hỏi bạn phải kết hợp tập luyện thể dục mỗi ngày nhằm đốt cháy calo dư thừa. Ngoài ra, việc tập thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, săn chắc, điều hòa nhịp tim nhịp thở đều đặn. Những bộ môn thể dục ép cân hiệu quả như: Yoga, aerobic, cardio, tabata, tập gym,….

XÂY DỰNG CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG KHOA HỌC

Bên cạnh đó, bạn cần thiết lập chế độ ăn kiêng khắt khe tránh nhằm dư thừa chất, đồng thời loại bỏ chất béo ra ngoài cơ thể.

• Thực phẩm nên ăn: Theo đó, bạn cần ăn nhiều rau củ xanh chứa chất xơ và các loại trái cây chứa vitamin. Bởi đây là bộ 2 dưỡng chất kích thích trao đổi, vận chuyển năng lượng trong cơ thể ngăn ngừa tích lũy mỡ thừa và đốt cháy chúng nhanh chóng.
• Thực phẩn cần kiêng: Tinh bột – chất béo – đường ngọt là bộ 3 đại kỵ của thực đơn ép cân, bạn cần hạn chế tối đa ăn những thực phẩm này. Bởi, chúng sẽ khiến cân nặng của bạn tăng lên vù vù không thể kiểm soát nổi.

Bột rau câu Vũ Minh SoviAgar, nguyên liệu không thể thiếu trong thực đơn giảm cân của chị em

Với những chia sẻ của Công ty TNHH Thủy Sản Vũ Minh, hy vọng bạn đã có thể xây dựng cho mình một thực đơn ăn kiêng với bột rau câu Vũ Minh SoviAgar thật hợp lý và hiệu quả. Chúc các bạn thành công!