Top 5 cặp trái cây không nên kết hợp với nhau, bạn có biết?

Từ xa xưa, trái cây đã là thực phẩm được ưa chuộng bậc nhất vì vị ngon ngọt và khả năng giải khát “bất bại”. Ngày nay, trái cây còn chiếm vị trí số một trong lòng hội người giữ dáng vì sở hữu lượng calo cực thấp, giúp họ duy trì vóc dáng thon gọn dù tiêu thụ một lượng lớn trái cây mỗi ngày. Tuy nhiên, không phải trái cây nào cũng có thể ăn cùng nhau. Lý do là gì và đó là những loại trái cây nào? Cùng bột rau câu nguyên chất Vũ Minh Soviagar tìm hiểu thêm nhé.

Không phải tất cả thực phẩm kết hợp với nhau đều an toàn. Có một số trái cây và rau quả không nên ăn cùng nhau, ví dụ như cam và cà rốt. Bạn lại có thể ăn dưa hấu, táo và mận cùng nhau hay bưởi, chanh, cam, quả việt quất, nho và kiwi bởi chúng cùng chứa axit. Bơ, hạnh nhân, đậu phộng, óc chó và dừa được coi là các loại quả trung tính nên kết hợp được.

KHÁM PHÁ 5 CẶP TRÁI CÂY KHÔNG NÊN KẾT HỢP VỚI NHAU

Chuối – Ổi

Tuy đều là những loại trái cây có các dưỡng chất và vitamin tốt cho cơ thể nhưng nếu ăn 2 loại trái này cùng lúc thì sẽ gây buồn nôn. Lý do là vì khi ăn chung chuối và ổi sẽ gây tích tụ khí trong dạ dày dẫn tới đau bao tử. Ngoài ra, sự kết hợp này còn gây đau đầu.

Chuối – Dưa hấu

Cả dưa hấu và chuối đều chứa hàm lượng kali rất cao nên nếu ăn quá nhiều 2 loại trái cây này cùng lúc có thể làm tăng cao lượng kali trong máu, dẫn đến rối loạn nhịp tim. Đặc biệt những người bị suy thận càng không nên sử dụng sự kết hợp này.

Cam – Cà rốt

Nước ép cam cà rốt là một trong những loại thức uống được ưa chuộng. Tuy nhiên, sự kết hợp này lại không hề được khuyến khích chút nào. Vì khi dùng 2 loại trái cây này cùng lúc sẽ tạo ra chứng ợ nóng, trào ngược dịch mật thừa và gây hại cho thận.

Cam – Cà rốt

Khi sử dụng 2 loại quả này cùng lúc sẽ tạo ra một loại độc tố gây hại cho máu. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây thiếu máu, đặc biệt là trẻ em.

Dứa – Xoài

Xoài chưa chín có thể gây kích thích niêm mạc da và hôi miệng sưng đỏ. Cùng lúc đó dứa có thể gây ra một vài tác dụng phụ xấu cho da và mạch máu. Chính vì thế, 2 loại trái cây này không hề được khuyến khích sử dụng cùng nhau.

Trên đây là top 5 cặp trái cây tuyệt đối không nên kết hợp cùng nhau dù có yêu thích đến nhường nào đi nữa. Hiện nay, tại các tiệm sinh tố, nước ép có rất nhiều thức uống là hỗn hợp của những loại trái cây khác nhau. Hãy tìm hiểu trước khi mua chúng nhé, nếu chưa hiểu rõ về những loại quả yêu thích, đừng nên kết hợp chúng một cách tùy thích để tránh gây hại cho sức khỏe các bạn nhé.

Trên đây là 5 cặp trái cây và rau củ kỵ nhau mà bạn nên biết để tránh ăn kết hợp những loại rau quả này. Hy vọng bài viết đã cung cấp đến bạn những thông tin hữu ích.

>>Xem thêm: Bột rau câu nguyên chất Vũ Minh Soviagar - Bột rau câu ngon và chất lượng nhất hiện nay